RETIRO DE YOGA
"y otra vez primavera"
07 al 10 de Septiembre, Valle de Traslasierra, Cordoba.
“La primavera nos invita a florecer, renovarnos, conectarnos con nuestra energía vital, cosechando aquello que sembramos durante el equinoccio de Otoño”.
IR DESDE LAS CAPAS EXTERNAS, CUERPO FÍSICO, HACIA LAS CAPAS INTERNAS
Este retiro es una pausa para parar, descansar y reconectar con tu esencia.
Conectar con el sentir y frenar la mente. Creamos un espacio para encontrarte con vos y redescubrir tu propio potencial.
Es una hermosa oportunidad para conectar con VOS en la naturaleza.
Cuatro días de "experiencias" que nos llevarán a las sensaciones, preparando el cuerpo, relajando la mente y compartiendo esta jornada en grupo.
Iremos de lo externo a lo interno y de lo interno a lo externo.
Las prácticas de Yoga Iyengar, Pranayama , Meditación, Ceremonia de Inipi, (temazcal), apoyarán el proceso de auto-observación, reconexión con uno mismo y con nuestra propia naturaleza.
YOGA MEDITACIÓN PRANAYAMA
CUERPO MENTE RESPIRACIÓN
“integrando cuerpo, mente, respiración”
"El yoga no sólo transforma la manera de ver las cosas.
Transforma a la persona que las ve" ~ BKS Iyengar.
¿QUÉ INCLUYE?
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4 días y 3 noches en un hermoso espacio rodeado de naturaleza, en el Valle de Traslasierra, Cba.
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Comidas saludables, naturales y energéticas: desayunos, almuerzos y cenas.
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Prácticas de YOGA + Pranayama + Meditación.
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Experiencias de sanación Ceremonia de INIPI.
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Rodeados de NATURALEZA.
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Astrología
No se necesita experiencia previa para ninguna de las actividades.
YOGA
NUTRIMOS EL CUERPO PARA AQUIETAR LA MENTE.
La práctica de asanas, siendo uno de los 8 estadios de la filosofía Yóguica nos permite reconocernos, desde el cuerpo físico, explorar nuestro contenedor, habitar esos espacios que están en sombra despertando cada célula de nuestro cuerpo, creando espacios que no son solo físicos sino también internos.
“La trasformación es un cambio sostenido y se logra a través de la practica” . B.K.S. IYENGAR
Nos pasamos la vida pensando, analizando lo que nos pasa. En este retiro, el foco estará en que puedas "sentir" a través de las distintas practicas una experiencia de conexión y autoconocimiento.
“YOGA: Como practicantes, el texto lo leemos en el propio cuerpo.”.
PRANAYAMA
Son prácticas de experimentación sobre el abordaje consciente de nuestra respiración, aliento vital. La práctica de asanas hace desaparecer las obstrucciones que impiden el flujo del prana y la práctica del pranayama regula ese flujo de prana a través del cuerpo. Regula, asimismo, todos los pensamientos, deseos y acciones, aportándonos equilibrio y calma mental y emocional.
INIPI CEREMONIA DE SANACION Y PURIFICACIÓN
ó TEMAZCAL, es un sauna natural, generado por el vapor que sale de las piedras volcánicas. Una ceremonia de purificación donde los elementos del universo, tierra, aire, agua y fuego han de combinarse para transformarse en “Medicina” que actúa sobre el cuerpo, mente y espíritu.
RENACER ENTRAR AL VIENTRE METERNO
Metafóricamente, entrar en su interior es penetrar en los misterios de la Madre Tierra, es volver a su seno para ser purificados y transformados. Saldremos de allí verdaderamente “renacidos”. Cuando entramos al Inipi entramos al vientre de nuestra Madre. Regresamos a la inocencia y asombro del niño.
Las piedras (las abuelas) que estuvieron al poder del abuelo fuego, ellas con su vapor nos purifican el alma, desbloqueando la mente, las emociones, liberando nos de las pesadas energías de nuestras experiencias de la vida.
Empezamos a recordar para que vinimos, el cuerpo empieza a dejar salir sus verdades.
PURIFICAR
Los beneficios físicos, están relacionados con la eliminación de toxinas acumuladas en el cuerpo, fundamentalmente a través de la piel. Limpia y descongestiona el aparato respiratorio, mejora el sistema inmunológico, relaja el sistema muscular y nervioso, entre otros tantos beneficios.
ASTROLOGÍA
Consiste en un resumen de las principales energías que están en su código natal (carta natal) y una síntesis del clima energético del momento actual de su vida. Esta informacio nos posibilita la apertura acerca de la investigación de quienes somos y por qué nos pasa lo que nos pasa.
TIEMPO LIBRE
Habrá tiempo para disfrutar del silencio y acompañar el proceso de asimilación de todo lo que comienza a agitarse en este viaje de vuelta a nuestro hogar, nuestro cuerpo.
ALIMENTACIÓN
La comida casera, riquísima y vegetariana será protagonista en este viaje. nos invita a compartir nuevas formas de alimentación saludable.
Durante toda la experiencia contaremos con un Chef privado que nos invitara a un verdadero "viaje de sabores".
¿QUienes somos?
Mimi Oundijan
Profesora de Yoga.
En proceso de certificación y formación Yoga Iyengar
Licenciatura en administración de empresas | uba | universidad de buenos aires.
MI PRÁCTICA Y FORMACIÓN DE YOGA DESDE EL 2013
Comprometida hace más de 15 años con mi propio proceso de cambio y autoconocimiento, que me llevó a encontrarme con el propósito, hace ya más de 8 años, de acompañar a personas en sus procesos de transformación.
Hace 10 años que practico y estudio Yoga.
Desde el 2013, viajé a INDIA para seguir formándome.
En el 2017 me establecí en ese país, para profundizar el camino siguiendo el linaje de la familia Iyengar.
Me formé en Mindfulness, Meditaciones activas de Osho y Vipassana.
Tomo clases regulares y seminarios Internacionales con maestros reconocidos por el método Iyengar, India.
ACTUALMENTE: Dicto clases de yoga, meditación, seminarios y retiros. Facilito experiencias que generen cambio y conciencia.
Brindo sesiones de acompañamiento.
Organizo viajes de transformación: A la esencia de la INDIA.
Me considero eterna practicante y estudiante del Yoga. Creo que las clases te ayudan a aprender, pero solo la práctica y el estudio propio te llevarán al entendimiento. Mi idea es que cuando el cuerpo genera inteligencia la mente puede trascender.
vico fernandez
Profesora de Yoga Iyengar.
Certificada por el RIMYI, Pune, India.
COMENZÓ SUS ESTUDIOS DE YOGA EN EL AÑO 2001
Se formó en Ashtanga Vinyasa Yoga con Ricardo Filomena y German Garro con quien instalan la disciplina del Yoga de forma curricular en la Dirección de Deportes de la UNC.
En el año 2006 comienza a practicar y estudiar de manera ininterrumpida el método Iyengar de la mano de su amiga y profesora Certificada del Método Iyengar Gisela Van Muylem y Luciana Tejedor, Prof. Certificada del Método.
En 20018, comienza la formación con Mónica Moya y Laura Basile, para certificarse en el método.
SEMINARIOS DE MAESTROS INTERNACIONALES DE YOGA IYENGAR:
Faeq Birya, Corinne Birya, Abhijata Iyengar, Birjoo Metha, Jordi Marti, Lois Steinberg, Eyal Shifroni, Ma.Jesus Castro Lorrio, Christian Pisano, Fernando Sanchez Lynch, Betina Romagninii, Raquel Levy, Claudia Fant.
Practicante devota, quien estudia reside y enseña el Método Iyengar en La Cumbre, Prov.de Cordoba, Argentina.
valores
Jornada de 3 noches / 4 días
Habitación compartida .... $ 175.000 (p/ persona) hasta el 12/08.
Habitación compartida .... $ 182.000 (p/ persona) luego del 12/08.
Habitación privada ..................Consultar precio.
LOS CUPOS SON LIMITADOS PORQUE EL ESPACIO ESTÁ CUIDADO PARA PODER BRINDARLES ATENCIÓN PERSONALIZADA A CADA UNO DE LOS PARTICIPANTES.
Incluye Alojamiento + actividades + comidas. También incluye ropa de cama, toalla y toallón.
No incluye el traslado.
RESERVAS:
Para inscribirse es necesario hacer una seña de $50.000 ARS y completar el pago antes del 01/09.
CANCELACIONES:
Las cancelaciones no son reembolsables, pero se podrán transferir a otro participante.
La capacidad es limitada, para que el retiro sea íntimo y cuidado, por eso mismo, POR FAVOR PARA CONFIRMAR TU LUGAR, es necesaria la seña.
info
LLEGADA: Jueves 07/09, a partir de las 12 Hs.
SALIDA: Domingo 10/09, a las 12 Hs.
Incluye Alojamiento + actividades + comidas. No incluye el traslado.
QUÉ TRAER
Mat de yoga * ropa cómoda * abrigo* protector solar y repelente * libro, cuaderno, lapicera * mantita para el pasto y para taparse en las relajaciones y/o meditaciones. * Traje de baño * botellita de agua personal.