Actividades
La Abundancia está ubicada en un lugar ideal para hacer trekking por las sierras disfrutando de sus paisajes. Existen varios circuitos de entre 20 minutos a 2 horas que se pueden realizar en forma independiente, otros más exigentes y largos de entre 3 y 10 horas son acompañados por guías. Luego de algunos días de entrenarse las piernas, una buena meta es la cumbre del Cerro Champaquí (2884 metros).
*La excursión al Cerro Champaquí se realiza obligatoriamente con guía habilitado por la provincia y autorizado por La Constancia.
Además de la posibilidad de caminatas, se puede pescar truchas (de octubre a mayo), realizar arquería, practicar orientación con mapa y brújula en un circuito que abarca una buena porción de la estancia, disfrutar del arroyo y la pileta natural.
Dejarse hipnotizar por el murmullo del correr del agua del arroyo, sumados a aprovechar cada rincón de los jardines, de los bosques y de la casa son parte de la experiencia de pasar unos días en La Abundancia.
Además terapias manuales como masajes, Reiki, reflexología y taichí.
Cronograma Marzo - Diciembre 2024
ACTIVIDADES GUIADAS SIN CARGO
Lunes 16.00hs. ORIENTATLÓN (Juego de Orientación en la Sierra)
Martes 16.00hs. ARQUERÍA
Miércoles 9.00hs. Caminata al BOSQUE DE TABAQUILLOS
Jueves 9.00hs. Caminata de LOS PAISANOS
Viernes 16.00hs. Paseo de las HIERBAS MEDICINALES
Sábado 9.00hs. Caminata a LA CASCADA
Domingo 16.00. Caminata al BALCÓN DEL JAGUAR Y LA VERTIENTE
** El orden y/o los horarios de las actividades puede variar en base al clima **
ACTIVIDADES AUTOGUIADAS SIN CARGO
. Orientación
En La Abundancia contamos con un Circuito Permanente de Orientación (CPO).
Esta actividad consiste en navegar por el lugar con un mapa y brújula (puede ser la del celular) y hallar la mayor cantidad de testigos marcados en el mapa en el menor tiempo posible.
Para participar de la actividad deberás descargar en el celular la aplicación iorienteering y solicitar un mapa en la recepción.
Modalidades: Una de las modalidades es la aleatoria, en la cual no hay que seguir un orden especifico, podes salir a encontrar los testigos que elijas. En esta modalidad contamos con un circuito largo y otro corto, con un mapa correspondiente a cada circuito. El circuito largo lleva unas 6 horas completarlo y el corto unas 3hs. La otra modalidad es la modalidad de orden correlativo, apta solo para nivel Pro, donde la consigna es completar todo el recorrido siguiendo el orden que indica la aplicación.
. Caminatas
El Balcón del Jaguar
Los Miradores
Los Helechos
El Bosque Norte
El Bosque de Tabaquillos
La Vertiente
Los Paisanos
. Pesca
En el arroyo hay truchas y se puede practicar la pesca con devolución. No contamos con equipos de pesca. Temporada: del 1 de octubre al 1 de mayo. Se recomiendan equipos chicos para mosca.
ACTIVIDADES CON COSTO ADICIONAL DENTRO O DESDE LA ABUNDANCIA
Actividades que se pueden contratar con anticipación.
. Caminatas
- Cerro Champaquí
Desayuno.
7.30hs: Partimos bien temprano hacia la cumbre más alta de la provincia de Córdoba. El ascenso lo hacemos por la Cuesta de las Cabras, un centenario sendero de piedras con imponentes vistas del valle y los cerros ubicado dentro de la estancia.
13hs: Almuerzo Pic Nic.
18.30hs: Llegada a La Constancia.
Duración de la caminata: Alrededor de 11hs.
Dificultad: Alta exigencia física, sin dificultad técnica.
Desnivel: 1400mts
Distancia: 22km ida y vuelta
. Terapias Manuales
- Masaje chino de pies. Reflexologia Podal | 40 min
- Masaje Relajante | 60 min
- Masaje Relajante + masaje chino de pies | 90 min
.Mañana de Reconexión
Esta propuesta consiste en disfrutar una mañana junto a Shifu Carlos Aleman en la cual te ofrece un abanico de actividades a desarrollar, las cuáles se definirán en base a tus intereses.
La experiencia tiene una duración aproximada de 3 hs (mínimo 2 / máximo 6 personas).
Días disponibles: Martes, jueves y sábados.
Las actividades pueden ser las siguientes:
·Ejercicios de respiración |45 min
“La vida depende por completo del acto de respirar.”
El saber respirar de forma inteligente es una practica que prolongará nuestra vida, proporcionándonos una mayor resistencia. Para los chinos el Qigong es el arte de respirar para nuestro bienestar.
·Meditación | 30 min
En esta actividad te invito a entrar al mundo del silencio, la contemplación, el auto-control y la meditación. La meditación te traerá paz, alegría, silencio y libertad.
·Caminata de hierbas medicinales (armado del botiquín natural) | 60 min
Algo tan simple como caminar puede llevarte a recuperar la tranquilidad y la concentración. Si a esto le sumamos que caminamos en busca de nuestra medicina natural, nuestro ser eleva sus vibraciones. La naturaleza en estos lugares nos entrega un valioso botiquín que nos ayuda a mantener y recuperar nuestra buena salud.
·Arquería Zen | 45 min
El tiro con arco es una disciplina deportiva que traspasa los límites de lo convencional para convertirse en un arma contra el estrés, la falta de acción en nuestras vidas o la carencia de estabilidad emocional, nos aporta grandes beneficios para nuestra salud física, emocional y psicológica. Además, mejora la coordinación y la motricidad fina.
·El abrazo del árbol | 45 min
El abrazo del árbol es un ejercicio estático en la práctica de Chi Kung que logra ser efectivo a partir de mantener la postura durante varios minutos, para desarrollar la sensibilidad corporal y la autoconciencia de la estructura del cuerpo. Su práctica constante permite establecer conexiones entre los músculos y el cerebro, que enriquecen la capacidad de respuesta.
